Kom ook van de bank!

Bootcamp is een buitentraining voor mannen en vrouwen. Beginners en gevorderden trainen naast elkaar op hun eigen niveau. Het accent van deze training ligt op afvallen en op het vergroten van de conditie, kracht, snelheid, balans en explosiviteit.

Hardlopen, intervaltraining en fitnessoefeningen in de natuur. Opdrukken in het gras, balanceren op een boomstronk, buikspier oefeningen, estafettes. Trainen met ballen, touwen, kettlebells, trx-en… de trainingen zijn uitdagend en afwisselend. Weer of geen weer, wij trainen door!!!

• Voor mannen en vrouwen
• Trainen in de natuur
• Fit en sterk worden
• Afvallen
• 500-1000 Kcal per workout
• Doe meer in minder tijd
• Doe het met elkaar
• Vergroot je zelfvertrouwen

Dus wil jij, samen met een enthousiaste groep, graag buiten sporten en werken aan een gezonder lichaam? Dan is Bootcamp wat voor jou!!!

Schrijf je in voor een proefles!